Консультация психолога, сексолога,
секс-консультанта
секс-консультанта
Первые результаты после 3-х встреч
Секс — это роскошь, которую вы заслуживаете. Я помогу вам наслаждаться ею без страха и стыда.
Работаю с мышлением — глубокая проработка страхов и блоков
Индивидуально и для пар
Консультации онлайн
Мои клиенты называют меня «психологом, с которым легко говорить о самом личном»
Запишитесь на сессию из любой точки мира — где бы вы ни находились, я всегда рядом.
Оставить заявку
Оставьте свои данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Расстройство сексуального возбуждения
Трудности с достижением оргазма
Болезненные ощущения во время секса (вагинизм, диспареуния)
Непринятие своего тела, стыд и зажатость
Последствия травм
Сексуальные проблемы во время беременности и послеродовой период
Бережно вместе решаем ваши проблемы
01.
У женщин
02.
У мужчин
03.
У пар
04.
У лиц, переживших травму
05.
При возрастных изменениях
06.
При проблемах психического здоровья
07.
При проблемах физического здоровья
Эректильная дисфункция (СТОСН — тревожное ожидание неудачи)
Преждевременная/отсроченная эякуляция
Гипоактивное расстройство сексуального влечения (снижение сексуального влечения)
Страх несоответствия ожиданиям партнёра
Комплексы из-за размеров/формы тела
Зависимость от порно/мастурбации
Компульсивное (неконтролируемое) сексуальное поведение
СТОСН - синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи
Бережно вместе решаем ваши проблемы
01.
У женщин
02.
У мужчин
03.
У пар
04.
У лиц, переживших травму
05.
При возрастных изменениях
06.
При проблемах психического здоровья
07.
При проблемах физического здоровья
Отсутствие страсти
Различия в сексуальных вкусах и стилях, в степени сексуального желания
Последствия измен, недоверие
Сложности в общении между партнёрами на темы секса
Болезненная ревность, гиперконтроль
Полиамория
Бережно вместе решаем ваши проблемы
01.
У женщин
02.
У мужчин
03.
У пар
04.
У лиц, переживших травму
05.
При возрастных изменениях
06.
При проблемах психического здоровья
07.
При проблемах физического здоровья
Последствия сексуального насилия
Бережно вместе решаем ваши проблемы
01.
У женщин
02.
У мужчин
03.
У пар
04.
У лиц, переживших травму
05.
При возрастных изменениях
06.
При проблемах психического здоровья
07.
При проблемах физического здоровья
Менопауза
Ослабление половой функции у мужчин
Страх старения и потери привлекательности
Бережно вместе решаем ваши проблемы
01.
У женщин
02.
У мужчин
03.
У пар
04.
У лиц, переживших травму
05.
При возрастных изменениях
06.
При проблемах психического здоровья
07.
При проблемах физического здоровья
Сексуальные проблемы из-за психических расстройств (депрессивных, тревожных, биполярных расстройств, ПТСР, расстройств пищевого поведения, расстройств личности, соматоформных расстройств и т. п.)
Сексуальные побочные эффекты лекарственных препаратов (в т.ч. психотропных)
Бережно вместе решаем ваши проблемы
01.
У женщин
02.
У мужчин
03.
У пар
04.
У лиц, переживших травму
05.
При возрастных изменениях
06.
При проблемах психического здоровья
07.
При проблемах физического здоровья
Сексуальные проблемы на фоне заболеваний (онкология, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и др.)
Бережно вместе решаем ваши проблемы
01.
У женщин
02.
У мужчин
03.
У пар
04.
У лиц, переживших травму
05.
При возрастных изменениях
06.
При проблемах психического здоровья
07.
При проблемах физического здоровья
По данным исследований:
Почти каждая 2-я женщина сталкивается со снижением влечения
40% мужчин испытывают трудности с эрекцией
54% пар сталкиваются
с дисбалансом сексуальных желаний
с дисбалансом сексуальных желаний
Но почти никто не говорит об этом вслух — потому что страшно и стыдно. Я хочу чтобы вызнали, ваша ситуация решаема, дайте себе шанс на счастливые отношения — с собой и партнёром.
Я помогу вам научиться говорить на эти темы легко и безопасно, чтобы ваша близость стала глубже и естественнее.
Категория: пара
Построение новых коммуникационных паттернов (от конфронтации к диалогу).
Восстановление сексуальной гармонии благодаря выполнению упражнений и рекомендаций.
Укрепление доверия и близости благодаря освоению навыков эмоциональной регуляции.
Возраст: 23−25 лет
Проблема: частые конфликтов, эмоциональная дистанция, снижение сексуальной близости.
Сколько сессий:15 (5 совместных + по 5 индивидуальных).
Проблема: частые конфликтов, эмоциональная дистанция, снижение сексуальной близости.
Сколько сессий:15 (5 совместных + по 5 индивидуальных).
Результат:
Категория: Мужчина
Увеличение контроля над эякуляцией за счет работы с тревогой и когнитивными искажениями.
Построение коммуникации с партнером для совместного решения проблемы.
Улучшение самооценки и уверенности в интимных отношениях.
Возраст: 32 года
Проблема: преждевременная эякуляция, связанная с тревогой и страхом неудовлетворения партнера.
Сколько сессий: 8 (1 раз в неделю в течение 2 месяцев).
Проблема: преждевременная эякуляция, связанная с тревогой и страхом неудовлетворения партнера.
Сколько сессий: 8 (1 раз в неделю в течение 2 месяцев).
Результат:
Категория: Женщина
Избавление от чувства вины и стыда, принятие своего тела.
Получение практических ресурсов для самостоятельного изучения сексуальных предпочтений.
Постепенное достижение оргазма через осознанное исследование тела и диалог с партнером.
Возраст: 29 лет
Проблема: отсутствие оргазма и негативные установки ("я не могу испытать удовольствие", "мое тело 'сломано'").
Сколько сессий: 6 (1 раз в неделю в течение 6 недель).
Проблема: отсутствие оргазма и негативные установки ("я не могу испытать удовольствие", "мое тело 'сломано'").
Сколько сессий: 6 (1 раз в неделю в течение 6 недель).
Результат:
Категория: Пара
Восстановление доверия через работу с автоматическими мыслями и конфликтами.
Нахождение компромисса в сексуальных потребностях.
Улучшение сексуальной гармонии и эмоциональной близости.
Возраст: 35–40 лет
Проблема: недопонимание в сексуальных предпочтениях, эмоциональная дистанция из-за неудовлетворенности.
Сколько сессий: 10 (8 совместных + 2 индивидуальных).
Проблема: недопонимание в сексуальных предпочтениях, эмоциональная дистанция из-за неудовлетворенности.
Сколько сессий: 10 (8 совместных + 2 индивидуальных).
Результат:
Оставить заявку
Оставьте свои данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
После нашей работы клиенты признаются:
«Почему я терпел (а) это годами?»
«Почему я терпел (а) это годами?»
Вот истории некоторых пациентов
Категория: пара
Построение новых коммуникационных паттернов (от конфронтации к диалогу).
Восстановление сексуальной гармонии благодаря выполнению упражнений и рекомендаций.
Укрепление доверия и близости благодаря освоению навыков эмоциональной регуляции.
Возраст: 23−25 лет
Проблема: частые конфликтов, эмоциональная дистанция, снижение сексуальной близости.
Сколько сессий:15 (5 совместных + по 5 индивидуальных).
Проблема: частые конфликтов, эмоциональная дистанция, снижение сексуальной близости.
Сколько сессий:15 (5 совместных + по 5 индивидуальных).
Результат:
Категория: Мужчина
Увеличение контроля над эякуляцией за счет работы с тревогой и когнитивными искажениями.
Построение коммуникации с партнером для совместного решения проблемы.
Улучшение самооценки и уверенности в интимных отношениях.
Возраст: 32 года
Проблема: преждевременная эякуляция, связанная с тревогой и страхом неудовлетворения партнера.
Сколько сессий: 8 (1 раз в неделю в течение 2 месяцев).
Проблема: преждевременная эякуляция, связанная с тревогой и страхом неудовлетворения партнера.
Сколько сессий: 8 (1 раз в неделю в течение 2 месяцев).
Результат:
Категория: Женщина
Избавление от чувства вины и стыда, принятие своего тела.
Получение практических ресурсов для самостоятельного изучения сексуальных предпочтений.
Постепенное достижение оргазма через осознанное исследование тела и диалог с партнером.
Возраст: 29 лет
Проблема: отсутствие оргазма и негативные установки ("я не могу испытать удовольствие", "мое тело 'сломано'").
Сколько сессий: 6 (1 раз в неделю в течение 6 недель).
Проблема: отсутствие оргазма и негативные установки ("я не могу испытать удовольствие", "мое тело 'сломано'").
Сколько сессий: 6 (1 раз в неделю в течение 6 недель).
Результат:
Категория: Пара
Восстановление доверия через работу с автоматическими мыслями и конфликтами.
Нахождение компромисса в сексуальных потребностях.
Улучшение сексуальной гармонии и эмоциональной близости.
Возраст: 35–40 лет
Проблема: недопонимание в сексуальных предпочтениях, эмоциональная дистанция из-за неудовлетворенности.
Сколько сессий: 10 (8 совместных + 2 индивидуальных).
Проблема: недопонимание в сексуальных предпочтениях, эмоциональная дистанция из-за неудовлетворенности.
Сколько сессий: 10 (8 совместных + 2 индивидуальных).
Результат:
Вы обретете уверенность в себе, почувствуете себя желанным
научитесь принимать свою сексуальность
и наслаждаться каждым моментом близости
и наслаждаться каждым моментом близости
Избавитесь от страхов, комплексов и ограничивающих убеждений. Например:
- Перестанете сомневаться в своей привлекательности. «Я недостаточно хорош (а)» превратится в «Я достоин (на) любви и принятия.»
- Научитесь принимать свое тело без стыда
- Сможете говорить о своих желаниях и потребностях без страха осуждения.
- Ваша самооценка повысится, и вы почувствуете себя увереннее как в интимных отношениях, так и в жизни в целом.
Обретете уверенность в себе
Избавитесь от страхов, комплексов и ограничивающих убеждений. Например:
- Перестанете сомневаться в своей привлекательности. «Я недостаточно хорош (а)» превратится в «Я достоин (на) любви и принятия.»
- Научитесь принимать свое тело без стыда
- Сможете говорить о своих желаниях и потребностях без страха осуждения.
- Ваша самооценка повысится, и вы почувствуете себя увереннее как в интимных отношениях, так и в жизни в целом.
Обретете уверенность в себе
- Вы чувствуете себя уверенно, желанно и свободно
- Страхи и стыд больше не мешают вам наслаждаться близостью
- Вы строите гармоничные отношения с собой и с партнером
- Секс становится не источником стресса, а источником радости, удовольствия
И самое главное — вы начнете новую жизнь, где:
- Вы чувствуете себя уверенно, желанно и свободно
- Страхи и стыд больше не мешают вам наслаждаться близостью
- Вы строите гармоничные отношения с собой и с партнером
- Секс становится не источником стресса, а источником радости, удовольствия
И самое главное — вы начнете новую жизнь, где:
Вы научитесь лучше понимать себя и своего партнера, что создаст более глубокую эмоциональную
и физическую связь. Например:
и физическую связь. Например:
- Научитесь эффективно общаться, выражать свои чувства и слышать партнера
- Разрешите конфликты конструктивно и восстановите доверие
- Сможете находить компромиссы в сексуальных предпочтениях и создавать баланс, который устраивает обоих
Отношения выйдут на новый уровень
Вы научитесь лучше понимать себя и своего партнера, что создаст более глубокую эмоциональную
и физическую связь. Например:
и физическую связь. Например:
- Научитесь эффективно общаться, выражать свои чувства и слышать партнера
- Разрешите конфликты конструктивно и восстановите доверие
- Сможете находить компромиссы в сексуальных предпочтениях и создавать баланс, который устраивает обоих
Отношения выйдут на новый уровень
Мы вместе разберем травмы, негативные установки и переживания, которые мешают вам жить полноценной жизнью. Например:
- Проработаете последствия прошлых отношений или негативного опыта
- Перестанете переносить старые обиды на новые отношения
- Освободитесь от чувства вины, стыда или страха, связанных с сексуальностью.
- Начнете смотреть на свою жизнь с новой точки зрения, где прошлое больше не управляет вашими решениями
- Научитесь получать удовольствие «здесь и сейчас»
Избавитесь от груза прошлого
Мы вместе разберем травмы, негативные установки и переживания, которые мешают вам жить полноценной жизнью. Например:
- Проработаете последствия прошлых отношений или негативного опыта
- Перестанете переносить старые обиды на новые отношения
- Освободитесь от чувства вины, стыда или страха, связанных с сексуальностью.
- Начнете смотреть на свою жизнь с новой точки зрения, где прошлое больше не управляет вашими решениями
- Научитесь получать удовольствие «здесь и сейчас»
Избавитесь от груза прошлого
Вы сможете наслаждаться близостью без тревоги и стыда. Например:
- Исчезнут физические зажимы и дискомфорт
- Появится возможность испытывать полноценное удовлетворение
- Откроете для себя новые грани близости
- Улучшите качество интимных отношений — от эмоциональной связи до физического удовольствия.
Ваша интимная жизнь преобразится
Вы сможете наслаждаться близостью без тревоги и стыда. Например:
- Исчезнут физические зажимы и дискомфорт
- Появится возможность испытывать полноценное удовлетворение
- Откроете для себя новые грани близости
- Улучшите качество интимных отношений — от эмоциональной связи до физического удовольствия.
Ваша интимная жизнь преобразится
Вы получите практические техники, которые останутся с вами на всю жизнь. Например:
- Техники управления тревогой, в т. ч. перед близостью (дыхательные упражнения, медитации, майндфулнесс)
- Методы работы с автоматическими мыслями и негативными убеждениями
- Навыки здоровой коммуникации с партнером
- Психосексуальные навыки
Вы освоите полезные навыки
Вы получите практические техники, которые останутся с вами на всю жизнь. Например:
- Техники управления тревогой, в т. ч. перед близостью (дыхательные упражнения, медитации, майндфулнесс)
- Методы работы с автоматическими мыслями и негативными убеждениями
- Навыки здоровой коммуникации с партнером
- Психосексуальные навыки
Вы освоите полезные навыки
Вы обретете уверенность в себе, почувствуете себя желанным
научитесь принимать свою сексуальность
и наслаждаться каждым моментом близости
и наслаждаться каждым моментом близости
- Вы чувствуете себя уверенно, желанно и свободно
- Страхи и стыд больше не мешают вам наслаждаться близостью
- Вы строите гармоничные отношения с собой и с партнером
- Секс становится не источником стресса, а источником радости, удовольствия
И самое главное — вы начнете новую жизнь, где:
Вы получите практические техники, которые останутся с вами на всю жизнь. Например:
- Техники управления тревогой, в т. ч. перед близостью (дыхательные упражнения, медитации, майндфулнесс)
- Методы работы с автоматическими мыслями и негативными убеждениями
- Навыки здоровой коммуникации с партнером
- Психосексуальные навыки
Вы освоите полезные навыки
Вы сможете наслаждаться близостью без тревоги и стыда. Например:
- Исчезнут физические зажимы и дискомфорт
- Появится возможность испытывать полноценное удовлетворение
- Откроете для себя новые грани близости
- Улучшите качество интимных отношений — от эмоциональной связи до физического удовольствия.
Ваша интимная жизнь преобразится
Мы вместе разберем травмы, негативные установки и переживания, которые мешают вам жить полноценной жизнью. Например:
- Проработаете последствия прошлых отношений или негативного опыта
- Перестанете переносить старые обиды на новые отношения
- Освободитесь от чувства вины, стыда или страха, связанных с сексуальностью.
- Начнете смотреть на свою жизнь с новой точки зрения, где прошлое больше не управляет вашими решениями
- Научитесь получать удовольствие «здесь и сейчас»
Избавитесь от груза прошлого
Избавитесь от страхов, комплексов и ограничивающих убеждений. Например:
- Перестанете сомневаться в своей привлекательности. «Я недостаточно хорош (а)» превратится в «Я достоин (на) любви и принятия.»
- Научитесь принимать свое тело без стыда
- Сможете говорить о своих желаниях и потребностях без страха осуждения.
- Ваша самооценка повысится, и вы почувствуете себя увереннее как в интимных отношениях, так и в жизни в целом.
Обретете уверенность в себе
Вы научитесь лучше понимать себя и своего партнера, что создаст более глубокую эмоциональную
и физическую связь. Например:
и физическую связь. Например:
- Научитесь эффективно общаться, выражать свои чувства и слышать партнера
- Разрешите конфликты конструктивно и восстановите доверие
- Сможете находить компромиссы в сексуальных предпочтениях и создавать баланс, который устраивает обоих
Отношения выйдут на новый уровень
Я — Ангелина Лубянская, ваш надежный помощник в пути к гармоничной интимной ЖИЗНИ
Мой путь:
- Окончила магистратуру НИУ ВШЭ по психологии Прошла углублённую подготовку в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
- Специализируюсь на секс-терапии
- Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Я психолог, сексолог и секс-терапевт.
Для меня важно, чтобы после наших встреч вы:
- Почувствовали, как напряжение уходит, а на его место приходит легкость и спокойствие
- Обрели уверенность в своей привлекательности
- Научились наслаждаться близостью без страхов, стыда и ограничений
Мой подход — это наука + бережная поддержка: без оценок и стереотипов, с опорой на доказательные методы, с уважением к вашей уникальности.
Я знаю, как вам важна безопасность
и конфиденциальность — в моей работе это принципы по умолчанию.
и конфиденциальность — в моей работе это принципы по умолчанию.
У 80% клиентов улучшения наступают
за 5-10 сессий
за 5-10 сессий
Как правило сексуальные проблемы вызваны психологическими причинами, а не физиологическими.
Чаще всего их корень — в наших мыслях, страхах и автоматических реакциях. Именно с этим блестяще работает когнитивно поведенческая терапия (КПТ).
Если ваша проблема вызвана физиологическими причинами или психическими расстройствами, я направлю вас к соответствующему врачу (гинекологу, андрологу, психиатру, эндокринологу и др.) для комплексной помощи.
Мои клиенты снова наслаждаются близостью — вот что они говорят о нашей работе
Все отзывы с независимого портала profi.ru, который проходит строгую модерацию, их нельзя купить, поэтому они особенно ценны
Инвестиция в ваше интимное здоровье
Разовые консультации или пакеты с экономией 20%
Индивидуальные консультации
(50 минут)
(50 минут)
Разовая консультация
5 000 ₽
22 500 ₽
40 000 ₽
Пакет 5 сессий
(экономия 2 500 ₽)
Пакет 10 сессий
(экономия 10 000 ₽)
Парные консультации
(90 минут)
(90 минут)
Разовая консультация
10 000 ₽
45 000 ₽
80 000 ₽
Пакет 5 сессий
(экономия 5 000 ₽)
Пакет 10 сессий
(экономия 20 000 ₽)
Записаться на индивидуальную консультацию
Оставьте свои данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Записаться на парную консультацию
Оставьте свои данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Я подготовила для вас памятку
с правилами работы со мной, чтобы вы заранее могли оценить, насколько они вам подходят
Смотреть памятку
Первая встреча - ваш первый шаг
к гармоничной интимной ЖИЗНИ
к гармоничной интимной ЖИЗНИ
Познакомимся. В безопасной атмосфере вы сможете рассказать о том, что вас беспокоит
Определим ключевые проблемы, которые нужно решить, сформулируем запрос и поставим цели терапии
Составим план работы. Решим, сколько сессий потребуется и как часто нам встречаться, чтобы достичь результата
Ангелина Лубянская
Многие думают, что будет страшно, стыдно или больно. Но потом признаются: «Да, это непросто, но с вами я чувствую, что ногу справиться
Нажимая кнопку, вы даете согласие
на обработку персональных данных
на обработку персональных данных
оставьте свои контакты и я свяжусь с вами
Я создаю условия, в которых
вы чувствуете себя комфортно
и в безопасности
вы чувствуете себя комфортно
и в безопасности
Доверительная атмосфера:
я создаю пространство,
где вы можете быть собой.
Будь то индивидуальная работа или встреча с партнером, я гарантирую полное принятие и внимание
к вашим словам.
я создаю пространство,
где вы можете быть собой.
Будь то индивидуальная работа или встреча с партнером, я гарантирую полное принятие и внимание
к вашим словам.
Безопасное пространство
Онлайн-формат: Консультации доступны через любую удобную платформу (Telegram, WhatsApp, GoogleMeet, Яндекс Телемост и др.).
Где бы вы ни находились, мы всегда можем поговорить
Где бы вы ни находились, мы всегда можем поговорить
Связь без границ
Встречи в удобное, заранее запланированное время
Планируемость и удобство
Частые вопросы
Я оказываю услуги по 100% предоплате. После того как мы согласовали дату и время консультации, я вышлю вам реквизиты для оплаты. После оплаты вы присылаете мне фото, либо скриншот документа об оплате, я формирую вам чек. И затем я закрепляю за вами бронь даты и времени.
Можно подготовить ручку и блокнот или любое устройство, на котором вам будет удобно делать записи. Если у вас есть медицинские заключения о состоянии вашего здоровья, то их также можно выслать в мессенджерах в фото или сканах.
Позаботьтесь о том, чтобы у вас был стабильный и быстрый интернет, а также достаточный заряд батареи вашего устройства. Позаботьтесь о том, чтобы у вас было укромное и уютное место, где на протяжении консультации вас никто не будет беспокоить.
Позаботьтесь о том, чтобы у вас был стабильный и быстрый интернет, а также достаточный заряд батареи вашего устройства. Позаботьтесь о том, чтобы у вас было укромное и уютное место, где на протяжении консультации вас никто не будет беспокоить.
Когнитивно-поведенческая терапия подходит всем, кто готов работать над собой и менять свою жизнь к лучшему. Если вы хотите, например:
- Избавиться от страхов, стыда, связанных с сексуальностью.
- Наладить доверие и близость в отношениях.
- Улучшить качество своей интимной жизни.
- Справиться с тревожностью или низкой самооценкой.
- Тогда КПТ — это именно то, что вам нужно.
В зависимости от трудностей, с которыми обращается клиент, продолжительность нашей совместной работы может быть разной. Определенные вопросы можно решить всего за 1−2 встречи, а в некоторых случаях может понадобиться до 20−30 и более консультаций.
Пока не готовы
к консультации?
к консультации?
Я подготовила для вас бесплатные полезные материалы, чтобы вы могли сделать первый шаг к гармоничной интимной жизни.
Практика осознанности
Упражнения для пары
Упражнения Кегеля
Важные принципы для текущего функционирования
и долгосрочной оптимальной сексуальности
и долгосрочной оптимальной сексуальности
Получить материалы
Ангелина Лубянская
ИП ЛУБЯНСКАЯ АНГЕЛИНА СЕРГЕЕВНА
ИНН 461303170370
БИК 044525593
ИНН 461303170370
БИК 044525593
